Training

Mal ganz unter uns Ü 30er: So langsam geht es bergab. Wusstest du, dass unser Körper bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnt seine Funktionalität zu verschlechtern?! Unsere Knochen werden aufgrund [...]

Ich finde auf der Welt gibt es überall unbestrittene Gesetze: Ampel rot = Autos müssen stehen bleiben jemanden umgebracht = lebenslang ins Gefängnis rennen = bewege deine Beine Pommes = nur mit [...]

Du möchtest deinen Körper definieren und deine hart antrainierten Muskeln endlich freilegen? Dazu brauchst du lediglich eine geschickte Kombination aus zwei wichtigen Komponenten. Was du dabei [...]

Liebe Leserinnen und Leser, Liebe Anhänger von Flavio Simonetti, wenn es darum geht, sich für eine bestimmte Art des Krafttrainings zu entscheiden, hält unsere Szene inzwischen ein schier [...]

Warum baust du trotz hartem Training keine Muskeln (mehr) auf? Gehe dem Ganzen jetzt auf den Grund!