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Du möchtest deinen Körper definieren und deine hart antrainierten Muskeln endlich freilegen? Dazu brauchst du lediglich eine geschickte Kombination aus zwei wichtigen Komponenten. Was du dabei [...]

  Couscous ist ideal als Nahrungsmittel im Muskelaufbau geeignet, da es einen geringeren Kaloriengehalt als Reis oder Quinoa hat und zudem vollgepackt mit dem antioxidativ wirkenden Selen [...]