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Archiv

Monthly Archive for: "Oktober, 2013"
Home /
 Wie wichtig ist Periodisierung beim Training?
Von Holger Gugg
in Allgemein, Training
am 22. Oktober 2013

Wie wichtig ist Periodisierung beim Training?

Liebe Leserinnen und Leser, Liebe Anhänger von Flavio Simonetti, wenn es darum geht, sich für eine bestimmte Art des Krafttrainings zu entscheiden, hält unsere Szene inzwischen ein schier [...]

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 Was ist besser – Wheyprotein oder Aminos?
Von Holger Gugg
in Allgemein, Supplemente
am 14. Oktober 2013

Was ist besser – Wheyprotein oder Aminos?

Asterix und Obelix. Da werden doch Kindheitserinnerungen wach, oder? Wie oft habe ich Sonntags die Videokassette in den Videorecorder geschoben und mich gefreut wie ein Schneekönig. Und wer [...]

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 scharfe Garnelen auf Couscoussalat
Von Flavio
in Rezept
am 11. Oktober 2013

scharfe Garnelen auf Couscoussalat

Dieser Couscoussalat ist eine leckere Möglichkeit zu Reis, Kartoffeln oder Nudeln. Das Gericht ist reicht an Proteinen und an wertvollen Kohlenhydraten. Optimal als Hauptmahlzeit oder nach dem [...]

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