…und ich möchte aus dir eine Naturgewalt machen. In den letzten 10 Jahren wurden mir immer wieder folgende Fragen gestellt und vielleicht ist auch eine von dir mit dabei:

– Wie sehe ich im Schwimmbad attraktiver aus?
– Wie motiviere ich mich dauerhaft für Sport und Beruf?
– Wie finde ich das wofür ich brenne?

Wenn auch das Fragen sind, die dir immer wieder durch den Kopf schwirren, dann gib mir dein High-Five!

Naturgewalt hilft dir dein bestes Leben zu leben.

Heutzutage gibt es so viele verschiedene Informationen und Wissen im Überfluss. Jeder scheint alles zu wissen und doch weiß keiner irgendwas.

Glaub mir, ich habe bis heute noch keine Antworten auf viele meiner Fragen. Und ich bin der Letzte, der von sich behauptet die Weisheit mit Löffeln gefressen zu haben. Aber auf meiner mittlerweile 20-jährigen Reise im Fitnessbereich, habe ich viele Dinge ausprobiert, wieder verworfen, nochmal ausprobiert, vertieft… Ich bin oft auf die Schnauze gefallen, aber habe auch viel dazugelernt.

Und eines ist mir ganz besonders klar geworden:
Körperliche Fitness und ein attraktiver Körper sind wichtig, denn du bekommst dadurch Power und Selbstbewusstsein. Doch wenn du nicht weißt, wer du bist und was du kannst – dann bringen dir ein großer Bizeps und ein definiertes Sixpack wenig.

Ich habe es satt, dass die Medien uns ständig suggerieren: “Du musst nur muskulös oder schlank sein, dann bist du ein glücklicher Mensch!”. Das ist völliger Quatsch. Du bist mehr als nur eine Hülle namens Körper. Entfache den Kämpfer in dir und breche deine Komfortzone auf! – das bedeutet Naturgewalt.

Diese drei Elemente beinhaltet Naturgewalt:

1.  Training
Mit einem effektiven Training kannst du deinen Körper herausfordern, die beste Version seiner selbst zu werden. Egal ob du Fett abbauen willst oder Muskeln aufbauen. Ich unterstütze dich! Lies dir meine Artikel durch, lade dir mein kostenloses Muskelaufbau eBook runter oder lass dich von meinem Team für zuhause oder im Fitnessstudio betreuen. Wir bringen deinen Körper auf´s nächste Level.

2. Ernährung
Die richtige Ernährung beim Training ist wie Benzin in deinem Auto. Du brauchst genügend Treibstoff, um voran zu kommen und auf der Autobahn des Lebens Vollgas geben zu können. Mit den richtigen Lebensmitteln ist alles möglich. Mehr Power, mehr Gesundheit, mehr Fokus. Lies dir meine umfangreichen Berichte durch, lade dir Rezepte runter oder hole dir eine meiner Kochbücher (Bodykitchen 1 & 3).

3. Persönlichkeit
Jeder Mensch kann an seiner Persönlichkeit schleifen. Wie ein Töpfer seinen Ton formt, kannst du deinen Charakter formen lassen und Kampfgeist, Willensstärke und Disziplin hervorbringen. Darf ich dir in den Hintern treten? Dann höre dir meinen Podcast an oder liest dir mein neustes Buch durch. Mach das beste aus dir.

Schritt für Schritt.
Verwende alle drei Facetten, um mehr von dem zu erreichen, was du dir wünschst! Welcher Bereich bei dir die größte Priorität hat, weißt du am besten. Also auf geht´s!

Ich bin…
…eigentlich ein ziemlich normaler Typ, der irgendwann einmal den Wunsch hatte einen dicken Bizeps zu bekommen. Mit 13 Jahren war ich ein ziemlich dünner Haken (177cm / 56 Kg) und hatte keinen blassen Schimmer vom Krafttraining. Also zog ich eines Tages los und kaufte mir im nächsten Sportgeschäft Kurzhanteln. Bis heute erinnere ich mich an den mitleidigen Blick der Kassiererin und ihr nett gemeinter Zuspruch: “Viel Erfolg damit”.

In meinem kleinen, engen Kinderzimmer zwischen Holzbett und Wandschrank begann ich zu trainieren. Ich war mit Feuereifer dabei, auch wenn sich die ersten Jahre überhaupt nichts tat. Wenn ich heute daran zurückdenke, muss ich wirklich schmunzeln…

Ich trainierte bei jeder Gelegenheit. Am Strand versuchte ich schweißgebadet mein Workout durchzuziehen, bis mir der Sand in jeder Körperfalte hing. Ich nahm an einem Wasserworkout teil und verschluckte mich dabei so dermaßen, dass ich fast ersoffen wäre. Ich absolvierte 50 Sätze Schultern und lief am nächsten Tag wie ein 70-Jähriger mit einem schmerzenden Buckel herum. Du siehst, ich war und bin ein ziemlich verrückter Typ.

Aber ich denke genau DAS hat sich schlussendlich ausgezahlt. Ich bin so oft auf die Schnauze gefallen und wieder aufgestanden. Und heute schaue ich zurück und konnte durch meine Erfahrung Millionen von Menschen helfen, nicht die gleichen Fehler zu machen.

Seit über 10 Jahren helfe ich Menschen über Youtube und durch meine Programme und Bücher ihr bestes Leben zu leben.

Je älter ich wurde, desto mehr Verantwortung kam dazu. Ich heiratete, wurde Vater von zwei Söhnen, bin Unternehmer zweier Firmen… Das bringt viel Freude, aber auch viel Druck und Verantwortung mit sich. Und ich stellte mir irgendwann die Frage: Wie gehe ich damit am besten um?

Ich verstand, dass sich ein starker Körper nur in einer starken Persönlichkeit wohlfühlt. Und dass eine starke Persönlichkeit nur in einem starken Körper zum Ausdruck kommen kann.

Wenn ich jetzt so darüber nachdenke, dann bin ich wirklich dankbar, dass ich diesen Weg gefunden habe und mein bestes Leben lebe. Und nun möchte ich, dass auch DU beginnst durchzustarten. Werde auch du eine Naturgewalt! Das ist meine Leidenschaft und dafür brennt mein Herz.

Mit welchem Bereich möchtest du starten? Was spricht dich gerade am meisten an? Wähle einen der drei Naturgewalt-Facetten aus und leg los.
Dein Flavio Simonetti