Von Christian Schneider in Ernährung, Muskelaufbauam 23. August 2018 Die 5 besten Kohlenhydratquellen für mehr Masse! Wenn du die Wahl hättest zwischen kraftlos oder energiegeladen – was würdest du wählen? Ich vermute mal letzteres. Wer hat nicht gerne genug Energie für den Tag und möchte zielstrebig und [...] Weiterlesen